"Vivere momento per momento" di Jon Kabat Zin - Libriamoci

Può essere davvero considerato uno dei libri più importanti degli ultimi decenni e l'autore, Jon Kabat Zin, ha rivoluzionato la vita di migliaia di lettori e la psicoterapia, introducendo la cosiddetta "terza generazione" negli approcci terapeutici di stampo cognitivo-comportamentale.

Non è uno dei soliti libri di auto aiuto, di quelli cioè che permettono miracoli e rivoluzioni nella propria vita nel giro di pochi giorni o, addirittura, di poche ore. E' molto di più. E' un approccio nuovo alla propria esperienza, è una rivoluzione copernicana nel modo di vivere le proprie emozioni e i propri comportamenti. E' un modo nuovo di stare al mondo ... con consapevolezza!

I risultati a cui porta Jon Kabat - Zin non sono immediati: occorre del tempo, applicazione, esercizio. Eppure è vero anche che già dalle prime applicazioni della Mindfulness (si chiama così questa "invenzione") si notano dei benefici. 

Ad esempio, avete mai notato di "star pensando" e che la vostra attività cerebrale altro non è che una serie di pensieri senza alcuna consistenza reale? Oppure avete mai fatto caso, con "consapevolezza", a tutte le sensazioni che si provano mangiando un chicco di uva sultanina? E avete mai "sentito" il vostro respiro?

Non voglio banalizzare con esempi che potrebbero apparire sciocchi. La mindfulness, di cui Jon Kabat-Zin è il capostipite nella sua applicazione alla psicoterapia, ha almeno duemila anni di storia: è un adattamento, intelligente e azzeccato, di alcune pratiche buddiste alla psicologia e alla psicoterapia.

 Questo non vuol dire che la pratica della mindfulness abbia in sé contenuti mistici o religiosi: nulla di più sbagliato. Il buddismo, oltre a proporre un approccio spirituale all'esistenza, è anche una vera e propria scienza della mente: la mindfulness fa riferimento proprio a quest'ultimo aspetto, tralasciando ciò che non ha a che fare con riscontri scientifici e terapeutici.

Meditare alcuni minuti al giorno, sia in modo formale che informale, provoca dei veri e propri cambiamenti nella struttura cerebrale, garantendo dei benefici notevoli alla salute psichica e fisica delle persone.

Consigliamo vivamente la lettura di questo libro, che potete scaricare al link qui in basso:

Scarica "Vivere Momento per momento"

Se il link in alto non funziona contattaci: ti aiuteremo noi a procurarti il libro

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Cosa può avere a che fare tutto questo con il mondo della scuola?

Giudicate voi stessi leggendo gli articoli proposti nei seguenti link:

Meditazione a scuola: ecco perché dovrebbe esserci

San Francisco Schools transformed by the power of meditation

I RAGAZZI FELICI DI SUMMERHILL, di A. Neil - Una scuola diversa: scarica il libro gratis - Libriamoci

Eccoci ad un nuovo appuntamento con la rubrica LIBRIAMOCI, proposta dal nostro Blog.


Il libro che presentiamo in questa occasione è un classico della letteratura pedagogica:

I ragazzi felici di Summerhill, di Alexander Neil (pp. 157)

Il libro è liberamente scaricabile al link che trovate in basso.


DI COSA PARLA IL LIBRO?

Si tratta del racconto di un'esperienza scolastica del tutto nuova e originale, almeno rispetto a come generalmente siamo abituati ad immaginare una scuola: 

Alexander Neil fonda nel 1921 una scuola non repressiva, priva di qualunque autorità  gerarchia. Gli alunni, a differenza degli insegnanti, non hanno obblighi né orari. Possono fare ciò che vogliono a patto che le loro azioni non provochino danni agli altri.

Per chi volesse sapere altro, ovviamente rimando alla lettura del libro, interessante e piacevole, che è possibile scaricare dal link in basso.

Ovviamente, una scuola come questa ha ricevuto non poche critiche da pedagogisti, psicologi e da educatori di tutto il mondo. E' molto critico anche il rapporto tra la scuola di Summerhill e il governo britannico, da cui, in un solo anno scolastico, ha ricevuto ben 9 ispezioni ministeriali.

Per molti, invece, Summerhill è LA SCUOLA PIU' FELICE DEL MONDO.

Per saperne di più: Summerhill su Wikipedia

Scarica qui

I RAGAZZI FELICI DI SUMMERHILL

In cosa crede chi non crede? Umberto Eco / Carlo Maria Martini - Libriamoci

Il blog Guamodì Scuola, con questo post, inaugura la rubrica dedicati ai libri, più o meno celebri, da scaricare gratuitamente.  

Sebbene il blog sia direttamente dedicato al mondo della scuola è certo che qui possono trovare spazio anche temi di una certa rilevanza, che riguardano la cultura tout court: la letteratura, la filosofia, l'arte e i più attuali dibattiti contemporanei.

In fondo la scuola non è forse cultura, nel senso più ampio e nobile del termine.

Si tratta di un libricino di poche pagine, i cui autori sono il Cardinale Carlo Maria Martini, morto qualche anno fa, e il noto intellettuale Umberto Eco, scrittore, filosofo, semiologo. 

L'argomento, come si evince dal titolo, è Dio.

I due, sollecitati da una nota casa editrice, sono i protagonisti di uno scambio epistolare breve, ma intenso. Il cardinale, comprensibilmente, difende le ragioni della fede; il filosofo, dal canto suo, testimonia un ateismo carico di filantropia e di morale laica. Interessante l'ultima lettera, che conclude lo scambio epistolare, in cui Umberto Eco racconta di essere stato un fervido credente ed attivista cattolico fino all'età di 22 anni.

Un testo del genere può essere utilissimo nelle lezioni di IRC o per qualsiasi dibattito in classe cha abbia questo tema.

Il libro che segnaliamo riporta anche alcuni saggi di noti filosofi ed intellettuali sul tema di Dio:

Emanuele Severino - La tecnica è il tramonto di ogni buona fede

Manlio Sgalambro - Il bene non può fidarsi su un Dio omicida

Eugenio Scalfari - Per agire moralmente affidiamoci all'istinto

Indro Montanelli - Della mancanza di fede come ingiustizia

Vittorio Foa - Come vivo nel mondo, ecco il mio fondamento

Claudio Martelli - Il credo laico dell'umanesimo cristiano

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 - In cosa crede chi non crede -

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